Ułatwienia dostępu
Pionizacja w dystrofii mięśniowej? Tak to możliwe Jak się wyprostujesz to możesz zemdleć, taką optymistyczną informację usłyszałem od Gosi i Joanny, dzięki którym mogłem się spionizować. To, co się działo, to nie była magia. To była nauka, wsparcie i chęć wyjścia poza strefę komfortu. A strefa komfortu, w moim przypadku, to nie była już nawet […]
Pionizacja w dystrofii mięśniowej? Tak to możliwe Dowiedz się więcej »
Jak nie dostać udaru mózgu w dystrofii mięśniowej Czy istnieje sposób, żeby nie dostać udaru mózgu, mając dystrofię mięśniową? Oto pytanie, które warto sobie zadać, szczególnie 29 października, kiedy obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Jak to zwykle bywa, każdy z nas ma kogoś, kto przeszedł przez tę chorobę Może byli to dziadkowie, do których jeździliśmy
Jak nie dostać udaru mózgu w dystrofii mięśniowej Dowiedz się więcej »
Wykorzystanie podnośnika w dystrofii mięśniowej. Sytuacja od dawna była napięta. Wyczekiwanie na moment, który będzie odpowiadał innym osobom – ja się dostosuje, nie mam innego wyjścia. W końcu potrzebuję pomocy, żeby któryś z członków rodziny pomógł mi się przesiąść z wózka lub z łóżka. Tak wyglądała moja codzienność dopóki nie pojawił się wybawiciel. Wybawiciel, który
Wykorzystanie podnośnika w dystrofii mięśniowej Dowiedz się więcej »
Ból pleców przy dystrofii mięśniowej to temat który przez długi czas ignorowałem, aż w 2014 roku odcinek lędźwiowy wyłączył mnie na dwa tygodnie z życia dosłownie. Od tamtej pory nie miałem takiego napadu. Piszę to jako osoba z dystrofią mięśniową obręczową barkową 2B, na wózku od 2008 roku, której żona jest fizjoterapeutką i która na
Czy bólem można zarządzać w dystrofii mięśniowej? Dowiedz się więcej »
Czy ćwiczenia tułowia mają sens przy dystrofii mięśniowej? U mnie tak i to konkretny sens. Silniejszy tułów daje mi większą stabilizację podczas siedzenia, jazdy na wózku i codziennych czynności. Kilka razy uratował mnie przed wylądowaniem w parterze. Piszę to jako osoba z dystrofią mięśniową obręczową barkową 2B, na wózku od 2008 roku. To jest pierwszy
Silny tułów w dystrofii mięśniowej – po co i jak ćwiczyć na wózku? Dowiedz się więcej »
Czy osoba z dystrofią mięśniową może ćwiczyć samodzielnie i mieć z tego realne efekty? To pytanie zadawałem sobie latami. Piszę to jako osoba z dystrofią mięśniową obręczową barkową 2B, na wózku od 2008 roku. Przez lata metodą prób i błędów wypracowałem schemat ćwiczeń, który mi służy i którego nie rzucam po tygodniu. Samodzielne ćwiczenia hit
Samodzielne ćwiczenia w dystrofii mięśniowej — hit czy kit? Dowiedz się więcej »
Przykurcz kolana może pojawić się u osoby z dystrofią mięśniową, ale nie musi. Ryzyko u mnie rosło ponieważ przez długi czas przebywałem w jednej pozycji i nie robiłem żadnej profilaktyki. U mnie się pojawił i to dlatego, że przez lata robiłem wszystko żeby go zignorować. Piszę to jako osoba z dystrofią mięśniową obręczową barkową 2B,
Przykurcz kolana w dystrofii mięśniowej i co z tym zrobić? Dowiedz się więcej »