Wykorzystanie podnośnika w dystrofii mięśniowej. Sytuacja od dawna była napięta. Wyczekiwanie na moment, który będzie odpowiadał innym osobom – ja się dostosuje, nie mam innego wyjścia. W końcu potrzebuję pomocy, żeby któryś z członków rodziny pomógł mi się przesiąść z wózka lub z łóżka. Tak wyglądała moja codzienność dopóki nie pojawił się wybawiciel. Wybawiciel, który […]
Płocki rynek na wózku. Osoba z niepełnosprawnością w akcji Pozwólcie, że wam coś powiem. To miejsce z większą historią niż niejedna turystyczna destynacja w Polsce. Pełne zaskakujących miejsc, jak taras widokowy, czy jedyne w europie molo na rzece. Ale co, jeśli poruszasz się na wózku? Dziś zabiorę was w wirtualną podróż przez Płock, w czasie
Płocki rynek na wózku. Osoba z niepełnosprawnością w akcji Read More »
Siedząc na wózku często zastanawiam się, czy ta pozycja może zrobić mi krzywdę. Przecież niemal każdego dnia zdarza się, że bolą mnie różne części ciała. Czy to dlatego? Na te pytanie nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi. Można jednak pokusić się o próbę rozwiązania tego problemu. Ból pleców potrafi zniszczyć życie Lub znacząco je ograniczyć, bo
Czy bólem można zarządzać w dystrofii mięśniowej? Read More »
Wózek niczym formuła F1? Po głębokich rozważaniach, na jakie pozwoliłem sobie podczas wieczorów, jak zrobić wózek aktywny szybki niczym F1… Większość osób uzna to za banał, ale większość osób nie jeździ na wózku.
Jak zostać gangsterem…. własnego losu. Od jakiegoś czasu myślę sobie, że będę miksował wpisy. Jedne będą poświęcone ćwiczeniom, a inne wzmacnianiu siebie w dążeniu do… tego czego chcemy. Skojarzenia to jest dość indywidualna rzecz, więc słysząc słowo gangster może kojarzyć się z mafią pokroju Ojca Chrzestnego, duży obszerny gabinet, załatwianie spraw w cztery oczy, (lub
Wózkiem po ogrodzie? To możliwe. Czy wiecie, jakie to jest uczucie, kiedy nie możecie wejść do swojego domu? No właśnie. A ja wiem. Schody. Okazało się że zawsze je pokonywałem, ale później zaczęło robić się coraz ciężej.
Silny tułów w dystrofii mięśniowej. Ze szkoły zapaśniczej życia – Co mnie nie zabije to mnie wzmocni. Czy ćwiczenia tułowia są potrzebne w dystrofii mięśniowej? Czy trzeba trenować tułów?
Samodzielne ćwiczenia hit czy kit?s Jedni mówią, że nie można bez nich żyć, a inni wręcz przeciwnie. Mowa o ćwiczeniach, tylko trochę innych… Czy ćwiczenia w dystrofii mięśniowej są potrzebne? Jak tak to jakie? Można je wykonywać samodzielnie? Ćwiczenia, ćwiczenia kto o nich nie słyszał? No właśnie…. Najlepszym wyjściem z sytuacji jest po prostu praca
Przykurcz kończyny, kto chce przykurcz kończyny? nikt? Domyślam się, że nikt specjalnie go nie chce, a jednak hodujemy go na własne życzenie, czasami przez lata, aż okazuje się (i to nie nagle, choć sobie tak wmawiamy) że jest i to w większości na nasze życzenie bo nie podjęliśmy odpowiedniego działania. Co jest tym działaniem? O