Ułatwienia dostępu

Wykorzystanie podnośnika w dystrofii mięśniowej

Wykorzystanie podnośnika w dystrofii mięśniowej.   Sytuacja od dawna była napięta. Wyczekiwanie na moment, który będzie odpowiadał innym osobom – ja się dostosuje, nie mam innego wyjścia.  W końcu potrzebuję pomocy, żeby któryś z członków rodziny pomógł mi się przesiąść z wózka lub z łóżka.  Tak wyglądała moja codzienność dopóki nie pojawił się wybawiciel. Wybawiciel, który […]

Wykorzystanie podnośnika w dystrofii mięśniowej Read More »

Płocki rynek na wózku. Osoba z niepełnosprawnością w akcji

Płocki rynek na wózku. Osoba z niepełnosprawnością w akcji Pozwólcie, że wam coś powiem. To miejsce z większą historią niż niejedna turystyczna destynacja w Polsce. Pełne zaskakujących miejsc, jak taras widokowy, czy jedyne w europie molo na rzece. Ale co, jeśli poruszasz się na wózku? Dziś zabiorę was w wirtualną podróż przez Płock, w czasie

Płocki rynek na wózku. Osoba z niepełnosprawnością w akcji Read More »

Czy bólem można zarządzać w dystrofii mięśniowej?

Siedząc na wózku często zastanawiam się, czy ta pozycja może zrobić mi krzywdę. Przecież niemal każdego dnia zdarza się, że bolą mnie różne części ciała. Czy to dlatego? Na te pytanie nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi. Można jednak pokusić się o próbę rozwiązania tego problemu. Ból pleców potrafi zniszczyć życie Lub znacząco je ograniczyć, bo

Czy bólem można zarządzać w dystrofii mięśniowej? Read More »

Jak zostać gangsterem…. własnego losu

Jak zostać gangsterem…. własnego losu. Od jakiegoś czasu myślę sobie, że będę miksował wpisy. Jedne będą poświęcone ćwiczeniom, a inne wzmacnianiu siebie w dążeniu do… tego czego chcemy. Skojarzenia to jest dość indywidualna rzecz, więc słysząc słowo gangster może kojarzyć się z mafią pokroju Ojca Chrzestnego, duży obszerny gabinet, załatwianie spraw w cztery oczy, (lub

Jak zostać gangsterem…. własnego losu Read More »

Samodzielne ćwiczenia hit czy kit?

Samodzielne ćwiczenia hit czy kit?s Jedni mówią, że nie można bez nich żyć, a inni wręcz przeciwnie. Mowa o ćwiczeniach, tylko trochę innych… Czy ćwiczenia w dystrofii mięśniowej są potrzebne? Jak tak to jakie? Można je wykonywać samodzielnie?  Ćwiczenia, ćwiczenia kto o nich nie słyszał? No właśnie…. Najlepszym wyjściem z sytuacji jest po prostu praca

Samodzielne ćwiczenia hit czy kit? Read More »

Przykurcz kolana… i co dalej?

Przykurcz kończyny, kto chce przykurcz kończyny? nikt? Domyślam się, że nikt specjalnie go nie chce, a jednak hodujemy go na własne życzenie, czasami przez lata, aż okazuje się (i to nie nagle, choć sobie tak wmawiamy) że jest i to w większości na nasze życzenie bo nie podjęliśmy odpowiedniego działania. Co jest tym działaniem? O

Przykurcz kolana… i co dalej? Read More »