Ułatwienia dostępu

Moje sposby na dystrofię mięśniową

Baton z orzechami vs. mój ząb: historia małej katastrofy i wielkiej naprawy

Baton z orzechami vs. mój ząb: historia małej katastrofy i wielkiej naprawy Wieczór zapowiadał się spokojnie. Siedzieliśmy sobie z rodziną, lekko podjadając i delektując się drobnymi przyjemnościami życia, aż nagle – BAM! Wszystko poszło się… wiadomo gdzie. A winowajcą tej katastrofy był on – niepozorny baton z orzechami. Na początku nic nie wskazywało na tragedię. […]

Baton z orzechami vs. mój ząb: historia małej katastrofy i wielkiej naprawy Dowiedz się więcej »

Święta, schody-dystrofia mięśniowa: Moje doświadczenia z (nie)dostępnym jarmarkiem

Święta, schody-dystrofia mięśniowa: Moje doświadczenia z (nie)dostępnym jarmarkiem Tuż po Sylwestrze udało nam się wyrwać na ostatnie dni jarmarku bożonarodzeniowego na warszawskim Starym Mieście. Planowaliśmy to wyjście już jakiś czas, ale wiadomo… Praca, deszczowa pogoda i wizja nie tylko mokrej głowy, ale i wózka nie zachęcały do wyjścia. Bo kto lubi czuć się jak mokra

Święta, schody-dystrofia mięśniowa: Moje doświadczenia z (nie)dostępnym jarmarkiem Dowiedz się więcej »

Pionizacja w dystrofii mięśniowej? Tak to możliwe

Pionizacja w dystrofii mięśniowej? Tak to możliwe Jak się wyprostujesz to możesz zemdleć, taką optymistyczną informację usłyszałem od Gosi i Joanny, dzięki którym mogłem się spionizować.  To, co się działo, to nie była magia. To była nauka, wsparcie i chęć wyjścia poza strefę komfortu. A strefa komfortu, w moim przypadku, to nie była już nawet

Pionizacja w dystrofii mięśniowej? Tak to możliwe Dowiedz się więcej »

Movember – czas na męskie zdrowie, również u mężczyzn z niepełnosprawnościami

Movember – czas na męskie zdrowie, również u mężczyzn z niepełnosprawnościami każdy z nas musi się badać nawet jak jesteś osobą z niepełnosprawnościami Movember. Tak, dobrze przeczytałeś. To nie jest jakaś egzotyczna przekąska ani nowe określenie na jesienną słotę. Panowie, pora odkleić się od kanapy, odłożyć pilot i wziąć na poważnie coś, o czym myślimy

Movember – czas na męskie zdrowie, również u mężczyzn z niepełnosprawnościami Dowiedz się więcej »

Jak nie dostać udaru mózgu w dystrofii mięśniowej

Jak nie dostać udaru mózgu w dystrofii mięśniowej  Czy istnieje sposób, żeby nie dostać udaru mózgu, mając dystrofię mięśniową? Oto pytanie, które warto sobie zadać, szczególnie 29 października, kiedy obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu.  Jak to zwykle bywa, każdy z nas ma kogoś, kto przeszedł przez tę chorobę Może byli to dziadkowie, do których jeździliśmy

Jak nie dostać udaru mózgu w dystrofii mięśniowej Dowiedz się więcej »

Konferencja Sekson dla osób z niepełnosprawnościami. Klucz do edukacji

Konferencja Sekson dla osób z niepełnosprawnościami. Klucz do edukacji Co robić w jesienny weekend? Możliwości są niemal nieograniczone, możesz spacerować po parku, z radością deptać te wszystkie kolorowe liście, spędzać czas z rodziną, bo w końcu weekend został wymyślony po to, żeby przypomnieć sobie, kto jest kim w domu. Albo, no cóż, trzeźwieć, bo przecież

Konferencja Sekson dla osób z niepełnosprawnościami. Klucz do edukacji Dowiedz się więcej »

Wózkiem przez Kraków – wyzwania i dostępność dla osoby z dystrofią mięśniową

Wózkiem przez Kraków – wyzwania i dostępność dla osoby z dystrofią mięśniową Kraków – miasto „królów” i obwarzanków, które są tak pyszne, że nawet smoki w Wawelu miałyby ochotę się na nie skusić. Nasza pierwsza wyprawa do tej historycznej perły była nie lada wyzwaniem. Zanim wyruszyliśmy na ten krakowski podbój, musieliśmy się solidnie przygotować. A

Wózkiem przez Kraków – wyzwania i dostępność dla osoby z dystrofią mięśniową Dowiedz się więcej »

Wykorzystanie podnośnika w dystrofii mięśniowej

Wykorzystanie podnośnika w dystrofii mięśniowej.   Sytuacja od dawna była napięta. Wyczekiwanie na moment, który będzie odpowiadał innym osobom – ja się dostosuje, nie mam innego wyjścia.  W końcu potrzebuję pomocy, żeby któryś z członków rodziny pomógł mi się przesiąść z wózka lub z łóżka.  Tak wyglądała moja codzienność dopóki nie pojawił się wybawiciel. Wybawiciel, który

Wykorzystanie podnośnika w dystrofii mięśniowej Dowiedz się więcej »

Czy bólem można zarządzać w dystrofii mięśniowej?

Siedząc na wózku często zastanawiam się, czy ta pozycja może zrobić mi krzywdę. Przecież niemal każdego dnia zdarza się, że bolą mnie różne części ciała. Czy to dlatego? Na te pytanie nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi. Można jednak pokusić się o próbę rozwiązania tego problemu. Ból pleców potrafi zniszczyć życie Lub znacząco je ograniczyć, bo

Czy bólem można zarządzać w dystrofii mięśniowej? Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry